Giá vàng 
Lịch 
Tin mới Lật tẩy vụ ông Tây Zakhar phủ giấy bạc để giảm 5kg sau 8 giờ, mất sức khi đấu Công Minh
(Tin thể thao, tin võ thuật) Để ép cân trong thời gian rất ngắn, Zakhar phải trải qua quá trình rất khắc nghiệt.
Video quá trình ép cân nhanh đầy khắc nghiệt của Zakhar (Nguồn clip: Đào Hồng Sơn)
Quá trình ép cân khắc nghiệt của võ sĩ người Belarus
Trước trận tranh đai vô địch hạng 84 kg tại Lion Championship 22 (LC 22) diễn ra ngày 10/5/2025 tại Nhà thi đấu Tây Hồ (Hà Nội), võ sĩ người Belarus Zakhar Dzmitrychenka trải qua cuộc “đấu” căng thẳng với cân nặng. Theo đoạn clip được võ sĩ Đào Hồng Sơn chia sẻ, Zakhar phải giảm hơn 5 kg chỉ trong vòng 8 tiếng, từ gần 90 kg xuống đúng mức 84 kg quy định.
Từ 90 kg, Zakhar xuống hơn 84 kg trong 8 tiếng
Quá trình ép cân của anh là sự kết hợp của nhiều phương pháp khắc nghiệt, như bôi Vaseline lên toàn thân để giữ nhiệt, quấn màng bọc thực phẩm (giấy bạc), ngâm mình trong nước nóng liên tục và tập luyện cường độ cao để thúc đẩy đổ mồ hôi tối đa. Đây là những kỹ thuật phổ biến trong MMA nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Hệ quả nghiêm trọng của việc giảm cân quá nhanh
Theo các chuyên gia thể lực MMA, việc giảm cân nhanh chóng và nhiều kg trong thời gian ngắn sẽ dẫn đến mất nước nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức bền, khả năng hồi phục và phản xạ của võ sĩ. Mất nước làm giảm lưu lượng oxy đến các cơ, gây mệt mỏi, chuột rút và suy giảm hiệu suất thi đấu.
Thực tế trận đấu cho thấy dù Zakhar khởi đầu với thế mạnh vật cổ truyền, anh nhanh chóng bị hao mòn thể lực bởi chiến thuật phòng thủ và phản công sắc bén của Công Minh.
Những pha vật dồn sức của Zakhar trong hiệp 1 khiến anh tiêu hao nhiều năng lượng, trong khi Công Minh tận dụng khéo léo các đòn striking (đánh đứng) và cú gối chính xác để làm suy yếu đối thủ. Đến hiệp 2, thể lực suy giảm rõ rệt khiến Zakhar không thể chống đỡ và phải xin dừng trận đấu, nhường chiến thắng knock-out kỹ thuật cho Công Minh.
Khác với đối thủ, Phạm Công Minh cũng phải giảm cân nhưng với mức độ kiểm soát và khoa học hơn. Công Minh có sự hỗ trợ của đội ngũ chuyên gia địa chiến và jiu-jitsu hàng đầu Việt Nam, giúp anh duy trì thể trạng ổn định và sức bền tối ưu.
Chiến thuật của Công Minh tập trung vào phòng thủ chắc chắn, hạn chế bị vật, đồng thời tận dụng các đòn striking sắc bén và phản công bằng cú gối chính xác vào đầu đối thủ. Nhờ vậy, anh không chỉ giữ được thể lực mà còn kiểm soát hoàn toàn trận đấu, tạo nên chiến thắng thuyết phục.
Bài học từ các trận đấu quốc tế
Việc ép cân khắc nghiệt không phải là chuyện hiếm trong làng MMA và võ thuật thế giới. Nhiều võ sĩ quốc tế cũng từng trải qua quá trình giảm cân nhanh chóng và chịu hậu quả thể lực nghiêm trọng.
Ví dụ, võ sĩ UFC Renan Barao từng phải giảm tới 10 kg trong vài ngày trước trận đấu, dẫn đến tình trạng bị kiệt sức và phải hủy bỏ trận tranh đai. Huyền thoại Khabib Nurmagomedov cũng từng nhập viện do mất nước nghiêm trọng khi cắt cân quá mức trước UFC 209.
Tương tự, võ sĩ boxing Trần Văn Thảo của Việt Nam từng đối đầu với đối thủ chấp cân tại giải WBO Title Match: War in Paradise (Hàn Quốc) vào tháng 1/2024. Dù đối thủ nặng hơn 7kg, cao hơn 6 cm, Văn Thảo vẫn nhập cuộc với thể lực sung mãn và chiến thắng nhờ sự chuẩn bị kỹ lưỡng, cho thấy tầm quan trọng của việc quản lý cân nặng và thể lực khoa học trong thi đấu đỉnh cao.
Quá trình ép cân khắc nghiệt của Zakhar Dzmitrychenka, giảm hơn 5 kg chỉ trong 8 tiếng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể lực và khả năng thi đấu của anh trong trận gặp Phạm Công Minh. Mất nước và bị kiệt sức khiến “Thần sấm” không thể phát huy hết thế mạnh từng thể hiện khi thi đấu vật, để ngôi sao Việt Nam lật ngược thế cờ ngoạn mục.
Ngược lại, Công Minh với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và không phải chịu áp lực ép cân quá mức đã duy trì được phong độ và thể lực ổn định, góp phần quan trọng vào chiến thắng knock-out kỹ thuật, bảo vệ thành công đai vô địch hạng 84 kg tại Lion Championship 22.
Sự kiện này một lần nữa khẳng định tầm quan trọng của việc quản lý cân nặng khoa học và chiến thuật hợp lý trong MMA chuyên nghiệp, nơi từng kilogram và từng phút hồi phục quyết định thành bại trên sàn đấu.
(Tin thể thao, tin võ thuật) Sau sự kiện Lion Championship 22, Zakhar gặp 2 đồng nghiệp ở phòng cấp cứu.
