🌞 Kỳ nghỉ hè siêu năng suất: HLV Ruben Amorim không để các cầu thủ MU “ngủ đông” trong hè. Thay vào đó, ông giao bài tập thể lực chi tiết, biến kỳ nghỉ thành trại huấn luyện mini, giúp các cầu thủ không quên cảm giác chạy… và thở dốc!
🏃♂️ Chạy không ngừng nghỉ: Ngay khi trở lại, các cầu thủ MU đã “xé gió” với loạt bài tập chạy. Kết quả? Họ sắc bén hơn hẳn, thắng West Ham 2-1 và Bournemouth 4-1 ở loạt giao hữu. Có vẻ như chạy bộ mùa hè đã phát huy tác dụng!
💪 Phòng gym và bài tập “khó nhằn”: Tại Chicago, các cầu thủ MU không chỉ tập gym mà còn sút bóng rồi chạy nước rút 60 yard, sau đó lại sút tiếp. Bài tập này vừa tăng thể lực, vừa giúp các cầu thủ không… buồn ngủ khi tập luyện.
⏰ Lịch trình “chuẩn không cần chỉnh”: Ăn sáng lúc 7h30, lên xe buýt lúc 9h15, tập gym nửa tiếng rồi ra sân lúc 10h30. Chỉ một buổi tập duy nhất nhưng đủ “đốt cháy” năng lượng, chiều được nghỉ ngơi, không còn cảnh tập hai buổi như trước.
🤝 Kỷ luật nhưng không “lạnh lùng”: Amorim áp dụng kỷ luật và giờ giấc nghiêm ngặt, nhưng không quá khắc nghiệt như Ten Hag. Ông tạo dựng mối quan hệ gần gũi, khiến cầu thủ MU “vừa sợ vừa thương”, ai cũng tuân thủ mà vẫn vui vẻ!