Cách “đạp xe đạp trên không” hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều >8 lần/ngày

Chỉ 10 - 20 phút/ngày với bài tập xe đạp trên không sẽ giúp tăng cường sự săn chắc của cơ sàn chậu nâng đỡ bàng quang, từ đó góp phần cải thiện chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần hay gặp ở cả nam giới và phụ nữ.

Chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Độc lạ bài tập “đạp xe đạp trên không” cực tốt cho bàng quang

Tình trạng đêm đi tiểu 3 – 4 lần, ngày ra vào nhà vệ sinh chục lần kèm theo tiểu gấp, tiểu són đang ảnh hưởng tới hàng triệu người hiện nay. Các rối loạn tiểu tiện này không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt mà còn đe dọa dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như té ngã, chấn thương, tai biến, đột quỵ... Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới tình trạng nêu trên là hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB. Bệnh lý này xảy ra khi cơ sàn chậu suy yếu, bàng quang co bóp liên tục và đột ngột ngay cả khi nước tiểu chưa đổ đầy khiến người bệnh thường xuyên buồn tiểu, không thể kìm chế phản xạ đi tiểu.

Bàn về chủ đề này trong chương trình tư vấn sức khỏe, chuyên gia Nguyễn Thị Sơn cho biết để cải thiện chứng đi tiểu nhiều cả ngày lẫn đêm thì nên điều chỉnh chế độ ăn uống, hạn chế các loại đồ uống kích thích lợi tiểu như cà phê, rượu bia…Đặc biệt nên dành thời gian tập thể dục, tiêu biểu trong đó là bài tập “xe đạp trên không”. Cách tập luyện rất đơn giản hãy tưởng tượng như bạn đang đạp xe trên không trung:

Nằm trên giường hoặc thảm tập, 2 tay để sát mạn sườn thân người, thả lỏng cơ thể.

Nâng cao 2 chân lên khỏi mặt đất.

Thực hiện động tác đạp chân tương tự như khi đang đạp xe đạp.

Lặp lại động tác này khoảng 4 lần. Mỗi lần 60 hiệp.

Bài tập này có tác dụng tăng cường sự dẻo dai của cơ sàn chậu nâng đỡ bàng quang và niêu đạo. Từ đó hỗ trợ giảm chứng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són.

TPBVSK Ích Niệu Khang – giải pháp hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, bàng quang tăng hoạt được công nhận hiệu quả trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ (Pubmed)

Báo cáo nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả của Ích Niệu Khang được đăng tải trên PubMed – Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Đây là cơ sở dữ liệu y học uy tín bậc nhất thế giới, chỉ những nghiên cứu đạt chuẩn mới được công bố.

Bài đăng về nghiên cứu đánh giá hiệu quả của Ích Niệu Khang trên Pubmed.

Kết quả nghiên cứu cho thấy Ích Niệu Khang hỗ trợ giảm:

- Số lần đi tiểu ban ngày giảm từ 9-10 lần xuống còn 8 lần.

- Số lần tiểu đêm giảm từ trung bình 3-4 lần xuống còn 0-1 lần.

An toàn

Việc được đăng tải trên PubMed không chỉ khẳng định chất lượng và hiệu quả của Ích Niệu Khang trong việc hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, mà còn giúp sản phẩm đạt được sự tin cậy cao từ giới chuyên môn.

Ích Niệu Khang vinh dự nhận Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng 

Không chỉ có nền tảng khoa học vững chắc, Ích Niệu Khang còn được vinh danh với Cúp Vàng Vì Sức Khỏe Cộng Đồng - đánh dấu 3 năm liên tiếp được Hiệp hội Thực phẩm Chức Năng Việt Nam (VAFF) công nhận chất lượng, uy tín.

Giải thưởng này nhằm tôn vinh những sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, an toàn và mang lại hiệu quả thực tế cho người tiêu dùng. Ích Niệu Khang đã vượt qua nhiều vòng kiểm định nghiêm ngặt để đạt được danh hiệu này.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nằm trong TOP 20 Thương hiệu tiêu biểu châu Á - Thái Bình Dương; Thương hiệu sản phẩm giúp giảm tiểu đêm, OAB hiệu quả được tin dùng tại Việt Nam; Top 100 sản phẩm – dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em,... minh chứng cho sự tin tưởng của người tiêu dùng trên cả nước.

TPBVSK Ích Niệu Khang chứa chiết xuất từ Go-less kết hợp Cao Đỗ Trọng, L-Carnitine đã được chứng minh hiệu quả:

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng tiểu đêm, tiểu nhiệ lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát

- Hỗ trợ giảm bàng quang tăng hoạt OAB ( hay bàng quang kích thích)

Tham khảo thêm: 

Bộ đôi toàn diện Viên uống Ích Niệu Khang và dinh dưỡng Protein đạm từ thực vật Ích Niệu Khang 

Người bị bàng quang tăng hoạt OAB, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu rắt trong thời gian dài thường kèm theo:

- Mất ngủ kéo dài, chán ăn, mệt mỏi.

- Sụt cân, cơ thể gầy gò, bệnh hay tái phát.

Ngoài viên uống Ích Niệu Khang đã được chứng minh hiệu quả hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, bàng quang tăng hoạt OAB, người bệnh nên kết hợp thêm với Protein từ thực vật Ích Niệu Khang để tăng cường sức khỏe, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn.

Protein từ thực vật Ích Niệu Khang là sản phẩm dinh dưỡng cho người bị bệnh tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không tự chủ, bàng quang tăng hoạt OAB, phì đại tuyến tiền liệt chứa Protein tinh chế từ 100% thực vật, Acetyl L-carnitine, Glycin, 23 vitamin khoáng chất, 9 axit amin và chất xơ hoà tan FOS.

Theo các nghiên cứu trên thế giới khẳng định:

Acetyl L-carnitine: hỗ trợ tăng cường thể chất, giảm mệt mỏi.

Glycin: hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu són, tiểu không tự chủ; giúp ngủ ngon.

Chất xơ hòa tan (FOS) hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Liên hệ ngay số miễn cước 1800.6723 hoặc website www.ichnieukhang.vn để được tư vấn miễn phí và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay hôm nay!

Chương trình khuyến mãi: Tặng bộ quà trị giá 895.000Đ khi mua hàng

Liên hệ ngay Zalo Ích Niệu Khang để được tư vấn chi tiết!

Đặt mua ngay Ích Niệu Khang chính hãng tại website hoặc liên hệ tổng đài 1800.6723

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh