Ninh Dương Lan Ngọc khéo chọn đồ tôn vòng eo vô thực

Chẳng những sở hữu vòng 1 gợi cảm, Ninh Dương Lan Ngọc còn khéo chọn đồ tôn vòng eo 54cm nhỏ đến khó tin.

Ninh Dương Lan Ngọc được mệnh danh là "Ngọc nữ màn ảnh Việt". Cô không chỉ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều như một nụ hồng, mà còn có vóc dáng gợi cảm cùng đường cong quyến rũ.

Trên trang cá nhân, những bức ảnh diện bikini, khoe khéo vóc dáng trời ban được người đẹp đăng tải thu hút rất nhiều sự chú ý của cư dân mạng.

Chẳng những sở hữu vòng 1 đẫy đà, người đẹp còn gây mê bởi vòng eo con kiến, nhỏ đến vô thực.

Trong một gameshow truyền hình, đàn anh Trường Giang đã tiết lộ số đo vòng 2 của Ninh Dương Lan Ngọc là 54cm và Ninh Dương Lan Ngọc đã gật đầu xác nhận điều này.

Nhờ lợi thế ngoại hình quyến rũ, cô không ngại diện trang phục sexy, khai thác triệt để vẻ đẹp hình thể gợi cảm.

Dù hiện tại, nhiều người nhận xét Ninh Dương Lan Ngọc đang ở thời kỳ nhan sắc đỉnh cao nhưng fandom Cám Con của cô nàng vẫn mong muốn người đẹp giữ gìn sức khoẻ và không nên để bản thân quá gầy.

Với trang phục thường ngày, Ninh Dương Lan Ngọc thường diện váy áo bó sát cơ thể hoặc có chi tiết cut-out táo bạo, hở không hư, giúp phô diễn vòng eo tinh tế.

Không bỏ bữa sáng chính là một trong những tips giữ dáng hiệu quả của "mỹ nhân trăm tỷ màn ảnh Việt".

Bỏ bữa sáng sẽ khiến các cô gái không có đủ năng lượng cho một ngày dài làm việc và ăn nhiều hơn vào bữa trưa, là nguyên nhân dẫn đến vùng bụng bị tích mỡ thừa, sinh ra vòng eo "bánh mì".

Để có vòng 2 thon thả, Ninh Dương Lan Ngọc nói không với đồ ăn nhanh.

Vào những bữa phụ, cô nàng sẽ thay thế bằng trái cây hoặc nước ép hoa quả thay vì ăn vặt, vừa để bảo đảm sức khoẻ vừa giúp duy trì cơ thể gọn gàng.

Ngoài ra, cô còn bổ sung đủ từ 2 - 3 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da từ sâu bên trong.

Không chỉ thế, uống đủ nước sẽ giúp cho cơ thể tránh cảm giác thèm ăn, giúp cân bằng năng lượng.

"Tôi không có chế độ ăn cụ thể nhưng do cơ thể không thể nạp một lúc quá nhiều nên chủ yếu sẽ chia nhỏ bữa ăn", cô nói.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc rất chú trọng đến các bài tập để tạo rãnh bụng cũng như cơ bụng số 11.

Không chỉ thế, cô còn áp dụng phương pháp tập luyện EMS để làm săn chắc cơ thể hiệu quả nhất.

Ninh Dương Lan Ngọc chia sẻ, cứ tập EMS khoảng 25 phút là có thể tiêu hao 1.200 calo lại giúp kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc.